Körpermitte Pilates - Nadja Letitzki-Jehnen - Schwabach, Roth

Körpermitte Pilates

Herzlich Willkommen bei Körpermitte-Zentrum

Auf den folgenden Seiten finden Sie Informationen zu Psychotherapie, Pilates und meinen Kurs-, Seminar- und Workshopangeboten.

Ich freue mich, Sie bald bei mir begrüßen zu dürfen!

 

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Nadja Letitzki-Jehnen

Psychotherapie

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie biete ich kompetente Unterstützung bei:

-psychischen Störungen (z.B. depressiven Verstimmungen, Depressionen, Angst, Phobien, Zwängen…)

-belastenden Lebenssituationen, Krisen, Überforderung, Alltagsproblemen, Stress

- Schulproblemen, Prüfungsangst und Umgang mit schulischen Stresssituationen

-Kinderwunsch, Geburtsvor- und -nachbearbeitung (z.B. Geburtshypnose, Unterstützung bei Geburtstraumata, Umgang mit Schreikindern)

-Gewichtsmanagement

-Raucherentwöhnung.

 

Meine Therapieverfahren sind:

- Personenzentrierte Gesprächspsychotherapie

- Hypnose und Hypnotherapie

- Entspannungsverfahren, z. B. Autogenes Training

- Verhaltenstherapie

- Psychologische Schmerztherapie

Die Therapien finden in meinen Praxisräumen der Gesundheits-Etage statt.

In regelmäßigen Abständen biete ich Seminare und Workshops an. Die Daten finden Sie hier auf der Homepage unter "Termine". Gerne können Sie mich auch telefonisch kontaktieren, Tel. 0151- 111 402 83.

Autogenes Training

Autogenes Training ist mehr als nur Entspannung. Durch Visualisierungen und Gedanken kann eine ganzheitliche Stärkung des eigenen Ichs erfolgen.

Autogenes Training ist ein Verfahren der konzentrativen Selbstentspannung. Das Körperempfinden kann verbessert werden, es kann deutlich zur Persönlichkeits-stabilisierung beitragen und helfen Alltagsprobleme souveräner zu lösen.

Es wird in Unter- und Oberstufe eingeteilt.

Autogenes Training für Kinder

Kinder müssen heute einen erheblich höheren Druck standhalten als noch vor einigen Jahren. Ein straffer Zeitplan muss oft erfüllt werden, d.h. Schule, Hausaufgaben, Sport, Musikunterricht, Nachhilfe... Es fehlen oft die Zeit und der Raum für Ruhe und Entspannung. Kinder können wie Erwachsenen an Stress leiden. Dadurch entstehen oft schon im Kindesalter körperliche und seelische Probleme. Mit Entspannungs- und Körperreisen kann dabei geholfen werden, ruhiger und entspannter zu werden.

Pilates

Die Pilates Methode ist ein systematisches Training des gesamten Körpers, bei der vor allem der Beckenboden, die Rücken- und Bauchmuskulatur im Fokus liegen.

Somit kann primär die Körpermitte gestärkt und die Haltung stabilisiert werden. Durch spezielle Atemmuster können die Übungen noch effektiver gestaltet werden und somit arbeiten Körper und Geist unter höchster Konzentration miteinander.

Pilates ist ein ganzheitliches Training und für jede Altersgruppe geeignet. Pilates kann helfen, Verspannungen zu lösen, die Haltung zu verbessern, Rückenbeschwerden zu verringern und die Muskeln straffer und schlanker werden zu lassen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kurse und Termine

Kurse , Einstieg jederzeit möglich!

In meinen Kursen sind maximal sechs Teilnehmerinnen um individuell auf alle Bedürfnisse eingehen zu können.

Ich biete folgende Kurse laufend an:

- Pilates für Einsteiger bis Geübte

- Pilates nach der Schwangerschaft

 

Auf Anfrage:

- Pilates in der Schwangerschaft

- Pilates für Senioren

- Entspannungskurse für Kinder oder Erwachsene

 

Pilateskurse

Montag, 11. Dezember 2017, Preis € 85,- für 10 x 60 min (18.30 Uhr Kurs bereits ausgebucht!)

17:15-18:15 Uhr Pilates für Einsteiger bis Geübte Gesundheits-Etage in Roth
18:30-19:30 Uhr Pilates für Einsteiger bis Geübte Gesundheits-Etage in Roth

 

Montag, ab 11. Dezember 2017, Preis € 107,- für 10 x 75min (Kurs bereits ausgebucht!)

19:45-21:00 Uhr Pilates für Einsteiger bis Geübte Gesundheits-Etage in Roth

 

Mittwoch, ab 29. November 2017, Preis € 85,- für 10 x 60 min (18.30 + 19.40 Uhr Kurse bereits ausgebucht)

17:15-18:15 Uhr Pilates für Einsteiger bis Geübte Gesundheits-Etage in Roth
18:30-19:30 Uhr Pilates für Einsteiger bis Geübte Gesundheits-Etage in Roth
19:40-20:40 Uhr Pilates für Einsteiger bis Geübte Gesundheits-Etage in Roth

 

Donnerstag, ab 14. Dezember 2017, Preis € 85,- für 10 x 60 min 

09:00-10:00 Uhr Pilates für Einsteiger bis Geübte Gesundheits-Etage in Roth

 

Donnerstag, ab 14. Dezember 2017,  Preis 85,- für 10 x 60min 

10:15-11:15 Uhr Pilates nach der Schwangerschaft Gesundheits-Etage in Roth

 

 

 

In den Schulferien finden meist keine Kurse statt!

Alle Kurse, Seminare und Workshops finden in meiner Praxis "Gesundheit-Etage", Kugelbühlstraße 36, 91154 Roth statt.

Matten sowie Getränke, Kissen und Decken stehen kostenlos zur Verfügung!

Anmeldung

Zur Anmeldung nutzen Sie bitte das Anmeldeformular.

Über mich

Ich

 

Für ganzheitliches Wohlbefinden genügt es nicht, nur den Körper zu trainieren.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und dem Erlernen von unterschiedlichsten psychotherapeutischen Verfahren und Entspannungstechniken biete ich umfassende Konzepte für Körper, Geist und Seele an.

Auf Ihrem Weg zum absoluten Wohlbefinden, begleite ich Sie gerne.

Kontakt


Körpermitte – Zentrum


Nadja Letitzki-Jehnen

 

 

 

Kugelbühlstraße 36
91154 Roth

Kontakt über:

Tel. 09171-895 480 1

Tel. +49 (0) 151-111 402 83

info@koerpermitte-zentrum.de
www.koerpermitte-zentrum.de

info@koerpermitte-pilates.de
www.koerpermitte-pilates.de

Steuernummer: 
247/233/10047

Impressum

Impressum

Körpermitte – Zentrum

Nadja Letitzki-Jehnen 

Kugelbühlstraße 36
91154 Roth

Kontakt über:

Tel. 09171-895 480 1

Tel. +49 (0) 151-111 402 83

info@koerpermitte-zentrum.de
www.koerpermitte-zentrum.de

info@koerpermitte-pilates.de
www.koerpermitte-pilates.de

Steuernummer: 
247/233/1004

 

 

Gesetzliche Berufsbezeichnung: Heilpraktiker beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie, verliehen in der Bundesrepublik Deutschland. Der Titel “Heilpraktiker” ist eine in Deutschland nach dem Heilpraktikergesetz (HPG) vom 17.02.1939 erteilte Berufsbezeichnung. Über den Antrag auf Erteilung entscheidet nach der Durchführungsverordnung zum Heilpraktikergesetz (DVO) vom 18.02.1939 die Untere Verwaltungsbehörde.

Die Tätigkeit des Heilpraktikers basiert auf dem Heilpraktikergesetz (Gesetz über die berufsmäßige Ausübung der Heilkunde ohne Bestallung, BGBl., III 2122-2; geändert durch Art.53 des EGStGB vom 02.03.1974 (BGBl. I S.469)), der 1. Durchführungsverordnung zum Heilpraktikergesetz (BGBl., III 2122-2-1) und der Berufsordnung für Heilpraktiker.

Die berufsrechtlichen Regelungen sind online beim Bund Deutscher Heilpraktiker www.bdhn-ev.de einzusehen.

Zuständige Aufsichtsbehörde für den Praxisbetrieb in Roth ist das Gesundheitsamt Roth.

 

 

 

 

 

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